1 kg di buona volontà – 1k di fiducia (ci devi credere) – 80 g di movimenti sussultori diaframmatici ( non hai bisogno di comprarli, ce li hai già, devi solo “smuoverli” un po’) – il tuo viso Stendi al massimo le tue labbra, spingendole verso gli angoli – devono…
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Immagina di entrare all’interno del tuo corpo e vedere le migliaia di cellule che lo compongono. Immagina queste cellule come se fossero tante biglie trasparenti, tante piccole faccine, con tanto di occhi, naso e bocca. Queste faccine hanno sempre tutte la stessa espressione, non ce n’è mai una con un’espressione…
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(Attenzione: prima di iniziare la lettura, sappi che nel testo sono presenti molte ripetizioni della parola presente). Buona lettura e buon esercizio! Ricordi quando a scuola facevano l’appello e tu rispondevi: presente? Ce l’hai… presente, no? Ecco, di tanto in tanto, durante il giorno, potresti fare un monoappello e chiamare…
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La dieta iperaltruica, prevede di bere almeno due litri di acqua Umiltà al giorno, mangiare insalata di riso in compagnia, trascorrere almeno un giorno alla settimana all’aria aperta per combattere la cellulite – sindrome da cellulare -. Inoltre fare una decina di esercizi di allungamento verso l’altro, caricarsi il peso…