La dieta iperaltruica, prevede di bere almeno due litri di acqua Umiltà al giorno, mangiare insalata di riso in compagnia, trascorrere almeno un giorno alla settimana all’aria aperta per combattere la cellulite – sindrome da cellulare -. Inoltre fare una decina di esercizi di allungamento verso l’altro, caricarsi il peso dell’altro e sollevarlo insieme, inspirare boccate di altrogeno, espirare anidride ansionica.
È garantita l’eliminazione giornaliera delle dannosissime scorie di egoismo che provocano il grasso dell’anima che, a sua volta, è causa della gravità terrestre.
Mantra: Sono altruico/a