La dieta iperaltruica, prevede di bere almeno due litri di acqua Umiltà al giorno, mangiare insalata di riso in compagnia, trascorrere almeno un giorno alla settimana all’aria aperta per combattere la cellulite – sindrome da cellulare -. Inoltre fare una decina di esercizi di allungamento verso l’altro, caricarsi il peso…